QuietCoast – Energie- & Belastungs-Tracking

App-Konzept für neurodivergente Menschen, um Energie, Reizbelastung und Regeneration im Alltag klarer zu sehen und besser zu planen.

Idee

QuietCoast unterstützt Menschen mit hoher Reizsensitivität und Neurodivergenz dabei, ihre Grenzen besser wahrzunehmen. Statt nur „Produktivität“ zu messen, steht der Erhalt eines stabilen Energiehaushalts und einer nachhaltigen Alltagsgestaltung im Fokus.

Geplante Funktionen

• Tägliche Check-ins zu Energielevel, Reizbelastung und Stimmung.
• Visualisierung als „Energietank“ und Wochen- bzw. Monatsübersicht.
• Sanfte Erinnerungen an Pausen, basierend auf individueller Belastbarkeit.
• Optionale Integration von Wearables (z. B. Schlaf, HRV) in späteren Versionen.

Zielgruppe

QuietCoast richtet sich an neurodivergente Personen (z. B. Autist:innen, ADHS), die ihre Belastungsgrenzen bewusster wahrnehmen und ihren Alltag entsprechend gestalten möchten – insbesondere in Kombination mit Leistung, Studium, Klinikalltag oder Familie.

Stand des Projekts

Aktuell befindet sich QuietCoast in der Konzept- und Prototypenphase. Erste UI-Designs und Logiken für die Energie-Budgets sind implementiert; weitere Features (z. B. Auswertung über KI) sind geplant.